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pre y post-parto

Ser madre es una de las experiencias más importantes en la vida de la mujer, pero supone también importantes alteraciones metabólicas y estructurales.

Prepárate antes de tu embarazo, entrena durante los meses y gestación… seguramente tu recuperación y vuelta a tu línea resulte mucho más simple y rápida.

Después del parto es fácil aumentar de peso, y el abdomen suele quedar más flácido. El ejercicio físico controlado tanto antes como después del parto junto a una dieta equilibrada le ayudará a recuperar la figura deseada de una manera rápida y saludable.

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