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Un poco sobre mí

LeoPerfil


Leo Mayol

  • Entrenadora Personal certificada por “American Council on Exercise”.
  • Instructora de Fitness por AFFE.
  • Instructora Peak Pilates System. (Matt i Máquinas)
  • Pilates adaptado al medio acuático: AQUAPILATES
  • Pilates para poblaciones especiales: problemas de espalda, gente mayor, embarazadas.
  • Instructora Aquatic Fitness Speedo.
  • Experiencia contrastada en nuevas tendencias del Fitness: Soft-gym, fitness-ball, gyrokinésis, entrenamiento funcional con el sistema TRX, entrenamiento con Kettlebells (tradicionales pesas rusas).
  • Keiser Hot Cycling Instructor (spinning).
  • Instructora de “IndoorWalking”.
  • Quiromasagista Deportiva.
  • Nutrición y dietética.
  • Técnicas de estiramientos y relajación: yoga dinámico, SGA…

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